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YOGA LA SERPIENTE y El ÁGUILA

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Clase Especial YOGA
YOGA LA SERPIENTE y El ÁGUILA
En esta sesión trabajaremos la conexión con el cuerpo y la Tierra desde la
respiración consciente. Ésta experiencia de arraigo se llevará a la práctica de Ásana
con el objetivo de equilibrar las energías Solar y Lunar (la Serpiente), elevarla y
despertar la Consciencia (el Águila). Finalmente estabilizaremos la energía con
ejercicios de Pranayama (expansión de la Energía Vital mediante la respiración)
para después conectar con el latido universal en meditación guiada.
La clase especial incluirá:
1. Respiración consciente: técnicas de respiración vientral.
2. Medtiación guiada para la estabilización de los aires vitales (Vayus).
3. Kundalini Yoga Comunicación celestial.-
4. Ásana.- la Serpiente y el Aguila.
5. Pranayama.
6. Meditación guiada: conectando con el latido universal.
7. Savasana - Nidra.

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